科技网

当前位置: 首页 >通讯

中医教你冬季巧用灵芝来进补

通讯
来源: 作者: 2019-11-21 22:49:03

摘要:灵芝是生活中常见的一种名贵药材,而在冬季的时候最适合用灵芝做药膳来进补,那么具体该怎么做呢? 中医教你冬季巧用来进补

灵芝煲乌龟

乌龟1只,灵芝 0克,红枣10枚,红枣去核,乌龟放锅内,清水煮沸,捞出取肉,去内脏,切块略炒,与红枣灵芝同入沙锅内褒汤,调料调味,滋补健身,汤味鲜美,养血安神,适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。

灵芝蹄筋汤

需要灵芝15克,黄芪1克装纱布袋内,扎口;牛或猪蹄筋100克洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋,调味,饮汤食肉。其功能为健脾安神,益肾养肝,适于食欲不振、慢性肝炎、体虚乏力、神经衰弱等症。

灵芝炖鸡

鸡1只(约2000克),灵芝 0克,生姜葱各15克,精盐5克,料酒25克,胡椒粉,洗净入沸水中氽透去血水。捞出鸡脯朝上放入蒸钵内,加入灵芝、姜、盐、葱、料酒、花椒粉,清水500毫升,用湿棉纸封钵口,上笼大火蒸约 小时至肉熟烂,取出蒸钵,揭去棉纸加入味精即成。功能为温补脾胃,适于脾胃气虚、消化不良、饮食减少、反胃腹泄等症。

灵芝薄荷饮

薄荷、谷芽各5克,灵芝2克,白糖25克(有者以阿期巴甜代替),水250毫升。灵芝洗净切片,薄荷切节,谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓,下薄荷煎熬10分钟即成。味清香饴人,是补脑益智的上乘佳品,适于夏季烦热、气虚烦劳等症。

灵芝炖乳鸽

乳鸽1只,灵芝 克,调料适量。乳鸽去内脏、洗净放入盅内,加水适量。灵芝洗净切片,放入盅内,加绍酒、生葱、姜片、食盐、味精,隔水炖熟。功能为补气益中,适于中气虚弱、表虚自汗、体倦乏力、白细胞减少等症。

灵芝酒

灵芝100克,好白洒或是好米酒1000克,灵芝洗净切块,浸于酒内封盖7日,早晚各一次每次1-2小杯。功能为身体、补益内脏、延缓衰老,特别适于神经衰弱、健忘。

看来那么多相信大家对于怎么使用灵芝来进补有了一定的认识,其实灵芝还能做成其它的,只要应用得当冬季进补养生不是问题。

补气安神,止咳平喘。用于心神不宁,失眠心悸,肺虚咳喘,虚劳短气,不思饮食。

新疆市最好的癫痫病医院
柳州治疗前列腺炎方法
遵义癫痫病医院在哪里
山东省医学科学院颈肩腰腿痛医院预约挂号
湖湘中医肿瘤医院

相关推荐